Mama w Spa

Jeśliby zadać kobietom pytanie o idealny prezent odpowiedzi byłby dwie. Weekend w SPA i ... zmywarka. O ile nie ma przeciwwskazań do korzystania z usług zmywarki w czasie ciąży, o tyle istnieje kilka zabiegów, których powinnaś unikać. I kilka, z których możesz korzystać do woli. Przeczytaj o nich.

Wiadomość zła

Z dwóch wiadomości: dobrej i złej, najpierw podajemy złą. W czasie ciąży powinnaś zrezygnować z następujących zabiegów:

• Masek na całe ciało. Substancje aktywne, które zbawiennie wpływają na Twoją skórę przedostają się do krwioobiegu i przez pępowinę mogą zaszkodzić maluszkowi. Zrezygnuj z masek algowych, bo zawierają znaczne dawki jodu, borowinowych ze względu na kwasy humusowe i kawowych z powodu kofeiny. Część z zabiegów na ciało (np. wspomniana maska z alg) rozgrzewają całe ciało, co w ciąży może być bardzo niebezpieczne – podwyższenie temperatury ciała o 2 stopnie zwiększa ryzyko uszkodzenia płodu. Zrezygnuj zatem także z gorących kąpieli, sauny i innych zabiegów związanych z gorącem.
• Depilacji gorącym woskiem. Zamiast upiększenia możesz zafundować sobie pękające naczynka. To częsta „urodowa” dolegliwość przyszłych mam.
• Solarium. Zdecydowanie niewskazane. Zamiast świetlistej cery możesz nabawić się tzw. ostudy czyli przebarwień skórnych.
• Liftingu i redukcji zmarszczek. Preparaty używane przy tych zabiegach zawierają retinol. A ten w dużym stężeniu może powodować wady płodu.
• Tatuażu i makijażu permanentnego. Narzędzia stosowane przy tym zabiegu mogą być źródłem zakażeń.
• Laseroterapii, terapii ultradźwiękami, zabiegów z wykorzystaniem prądu.
• Krioterapii.

Wiadomość dobra

Nie musisz jednak całkiem rezygnować z zabiegów poprawiających wygląd Twojej skóry. Oczekując dziecka możesz korzystać z dobroczynnego działania:

• Masażu. Dzięki specjalistycznemu i dobrze wykonanemu masażowi poprawisz pracę hormonów, usprawnisz krążenie krwi i limfy. Masaż zapobiega częstym w ciąży obrzękom, sztywnościom kości i stawów. Poza tym uelastycznisz skórę, odstresujesz się i zwalczysz napięcie.
• Pływania i aquaaerobicu dostępnych w niektórych ośrodkach SPA. Dzięki temu wzmocnisz mięśnie miednicy, odciążysz kręgosłup, zmniejszysz ryzyko wystąpienia żylaków.
• Naturalnego jodu korzystając ze SPA zlokalizowanego nad Bałtykiem.
• Zabiegów ujędrniających, nawilżających, uelastyczniających, zapobiegających rozstępom.
• Maseczek na biust. Pod jednym wszakże warunkiem – maseczka nie może być położona na sutki.
• Pielęgnacji rąk i stóp.

Przed wyjazdem do SPA dowiedz się czy w wybranym przez Ciebie ośrodku jest wymagane zaświadczenie od lekarza prowadzącego ciąże, iż przebiega ona prawidłowo i bez powikłań, a lekarz nie widzi przeciwwskazań do zabiegów. Miłego wypoczynku!