Jak poradzić sobie z przeziębieniem?

Nawet jeśli jesteś bardzo przewidująca i zapobiegliwa nie zaplanujesz ciąży tak, aby uniknąć pór roku sprzyjającym infekcjom. W czasie dziewięciu miesięcy musisz przetrwać przynajmniej jedną taką porę – przedwiośnie lub jesień. Jeśli w dodatku jesteś mamą przedszkolaka lub po prostu przedszkolanką katar masz pewny jak w banku.

Lodówka czy apteka?

W początkowej fazie lekkiego przeziębienia sięgnij do ... lodówki. Po większość przechowywanych w niej specyfików możesz sięgać bez obaw. A już z pewnością nie zaszkodzą ci skuteczne w walce z przeziębieniem: czosnek, cebula i chrzan. Te dwa pierwsze warzywa zawierają fitoncydy, które działają jak naturalny antybiotyk.

Z cebuli możesz przyrządzić domowym sposobem syrop. Pokrój dwie duże cebule w plastry, włóż do szklanego naczynia i zasyp cukrem, tak aby pokrywał cebulę centymetrową warstwą. Zamiast cukru możesz użyć też miodu. Pij sok, który wydzieli się z połączenia tych składników. Nie jest specjalnie smaczny, ale skuteczny i bezpieczny.

Zaciągnij się!

Aby przynieść ulgę obolałemu zakatarzonemu nosowi wąchaj chrzan. Im mocniejszy tym lepszy! Dobre efekty da także okraszanie każdego posiłku dwiema łyżeczkami chrzanu. Możesz przygotować także inhalację z gorącej wody i soli, sody oczyszczonej lub kilku kropel olejku miętowego. Jak to zrobić? Postaw na stole garnek z gorącą wodą dosyp któregoś z trzech powyższych składników. Przykryj głowę nad garnkiem ręcznikiem, aby nie uronić leczniczych składników i wdychaj!

Nie używaj kropli do nosa. Jeśli odczuwasz potrzebę jego oczyszczenia użyj soli morskiej w areozolu lub soli fizjologicznej.

Kaszel z głowy!

Jeśli cierpisz z powodu kaszlu możesz przygotować syrop na kaszel. Do przyrządzenia lekarstwa na kaszel suchy będziesz potrzebowała ziaren siemienia lnianego i miodu. Do 250 ml wody wsyp łyżeczkę siemienia, gotuj kilka minut. Ostudź, dodaj łyżkę miodu. Pij rano i wieczorem. Kaszel mokry przepędzi natomiast wyżej wspominany sok z cebuli.

Gardłowa sprawa

W czasie przeziębienia może dokuczać ci uporczywy ból gardła. I na niego są domowe sposoby. Możesz płukać gardło ( uwaga – paskudztwo!) roztworem soli lub sody oczyszczonej i wody. Nieco smaczniejszy, a równie skuteczny będzie napar z szałwi. Możesz także owinąć się szalikiem z ... kapusty. Przez 20 minut trzymaj na szyi okład ze sparzonej i utłuczonej kapusty. Podobny kompres będziesz sporządzać po porodzie, kiedy dokuczać ci będą obolałe piersi. Wówczas jednak liście będą wcześniej mrożone w zamrażalniku.

Zapytaj lekarza

Jeśli przeziębienie utrzymuje się dłużej niż 3 dni, wszelkie domowe sposoby – łącznie z gorącą herbatą z cytryną, kocem, termoforem i skandynawskim kryminałem – zawiodą, odwiedź lekarza. Być może konieczne będzie leczenie farmakologiczne, a tylko lekarz może wskazać środki bezpieczne dla ciebie i dziecka. Nie bierz żadnych lekarstw na własną rękę – niektóre z nich mogą powodować wady płodu, poronienie czy przedwczesny poród. Być może konieczny będzie antybiotyk. Dobry lekarz wybierze taki specyfik, z którego korzyści będą większe niż potencjalne ryzyko.

Bezwzględnie pamiętaj, że nie możesz przyjmować leków bez porozumienia z lekarzem. Nawet jeśli inny lekarz zapisał je twojej przyjaciółce w ciąży. Każdy pacjent jest inny, więc co jednym pomaga dla innych może okazać się niebezpieczne. Nawet śmiertelnie.