Co zamiast tabletki na ból?

Dotychczas wszystko było proste. Bolała cię głowa lub brzuch – sięgałaś po jeden z popularnych środków przeciwbólowych i po bólu. Teraz musisz powstrzymać ten odruch i na początku przestudiować ulotkę!

Nie dla Ciebie aspiryna

Oglądając amerykańskie filmy można by odnieść wrażenie, że aspiryna jest dobra na wszystko. Bohater przy dowolnej dolegliwości: bólu brzuchu, głowy, przeziębieniu, gorączce, zmęczeniu sięga po magiczną tabletkę. Tymczasem w ciąży musisz zapomnieć o popularnej aspirynie! Zawiera ona kwas acetylosalicylowy, który może być niebezpieczny zarówno dla dziecka i dla mamy. Badania wykazały, że ten składnik aspiryny może powodować rozszczep podniebienia u dziecka, wady serca, niska masę urodzeniową, powikłania okołoporodowe, krwotoki.

Zamiast tabletki

Przy niewielkim bólu głowy spróbuj ratować się nie-farmakologicznymi sposobami ratowania się przed bólem: pójdź na spacer, dokładnie wywietrz pomieszczenie, w którym przebywasz. Możesz wykonać krótki masaż skroni lub...wypić szklankę wody. To naprawdę pomaga, według lekarzy bowiem bardzo częstą przyczyną bólu głowy jest odwodnienie. Może ci także pomóc zimny okład: zawiń w serwetkę lub cienki ręcznik kilka kostek lodu i przyłóż na czoło lub kark – „zmrożone” naczynia krwionośne zwężają się i przestają uciskać na nerwy. Możesz także zanurzyć ręce w misce pełnej lodowatej wody. Trzymaj je w misce tak długo jak wytrzymasz zaciskając i rozluźniając mięsnie. W ten sposób także zwęzisz naczynia krwionośnie i przepędzisz ból. Ulgę przynosi także kompres z octu winnego lub kilku kropli olejku lawendowego.

Jeśli jednak wszystkie domowe zabiegi zawiodą i tabletka okaże się niezbędna możesz sięgnąć po taką w której substancją czynną jest paracetamol. Jest on bezpieczny dla mamy i dziecka. Dobrym pomysłem jest zasięgnięcie opinii lekarza prowadzącego ciążę jakie środki przeciwbólowe są dla ciebie najlepsze.

A co z brzuchem?

W ciąży bardzo często kobiety skarżą się na nękające je dolegliwości żołądkowe. Podczas tych niezwykłych 9 miesięcy mogą towarzyszyć ci wzdęcia, zgaga, niestrawność. Najprostszym sposobem pozbycia się tego niechcianego towarzystwa jest odpowiednia dieta: małe porcje, regularne posiłki, sporo ruchu poprawiającego trawienie. Wyeliminuj ze swojej diety to co pikantne i tłuste. Jeśli jednak te zabiegi nie odniosą skutku możesz sięgać po środki zawierające glin, który zobojętnia kwas żołądkowy i jest bezpieczny. W przypadku biegunki możesz ratować się Smectą lub Floridalem, a niestrawności herbatą przyprawioną szczyptą imbiru.

Generalna zasada – nie przyjmuj żadnych leków na własną rękę. Nie nadużywaj. Konsultuj z lekarzem przyjmowane specyfiki. Korzystając z zaleceń lekarza nie zaszkodzisz sobie ani maleństwu.