Czas na herbatkę!

Są bardzo smaczne, zdrowsze od soków, doskonale gaszą pragnienie, nie są drogie, bywa że leczą. Dowiedz się, kiedy i jakie herbatki – bo o nich dziś mowa – podawać Twojemu maluchowi.

Czas na herbatkę!

Jeśli karmisz dziecko tylko piersią nie musisz dodatkowo podawać mu picia. Jednak kiedy maluch ma wysoką gorączkę, biegunkę, wymioty lub na dworze i w domu panuje upał podaj mu coś do picia – wodę niegazowaną lub właśnie herbatkę. Regularnie zacznij dziecku podawać herbatkę wtedy, kiedy do jego diety będziesz wprowadzała nowe – oprócz piersi – produkty.

Jeśli karmisz dziecko butelką herbatki ziołowe możesz wprowadzić do jadłospisu już od czwartego miesiąca życia, zaś mieszanki owocowe po ukończeniu piątego.

Pozbądź się kolki!

Już od pierwszego miesiąca życia możesz podawać dziecku herbatki przeciwdziałające kolkom i wzdęciom. W aptece zapytaj o herbatkę z kopru włoskiego (poprawia pracę układu pokarmowego, uwalnia od gazów) lub rumianku (łagodzi wzdęcia i stany zapalne). Herbatkę podawaj zgodnie z zaleceniami na etykiecie, nie możesz jej bowiem przedawkować.

Herbatkę z tych ziół serwuj także sobie, jej składniki wraz z mlekiem przedostaną się do układu pokarmowego niemowlaka i pomogą mu pozbyć się bolesnych kolek.

Zamiast soku!

Wyższość herbatki nad sokiem polega na tym, że sama decydujesz czy i ile podajesz maluchowi cukru. Jeśli od samego początku nie będziesz przyzwyczajała dziecka do dosładzanych napojów w pełni zadowoli go naturalny smak herbatki. Wybieraj herbatki w saszetkach – nie zawierają cukru, zaś herbatki granulowane odłóż na półkę – są dosładzane.

Jeśli chcesz podawać dziecku soki, przygotowuj je sama. Nie używaj przy tym cukru, sam smak owoców wystarczy. Samodzielnie przygotowany w domu sok będzie zdrowszy, a w sezonie owocowym – tańszy!

Ile herbatki?

Podawaj dziecku karmionemu butelką tyle dodatkowego napoju, ile zjada mieszanki mlecznej podczas jednego posiłku, czyli średnio ok. 200 ml na dobę. Herbatkę przygotowuj w bardzo małych porcjach, początkowo podawaj dziecku kilka łyżeczek co parę godzin. Za każdym razem przygotowuj małą porcję, aby uniknąć rozwinięcia się bakterii w „używanej” przez cały dzień herbatce.

Kiedy Twój maluch zacznie pewnie siedzieć herbatkę serwuj w „kubku – niekapku” świetnym do nauki samodzielnego picia.

Czarna herbata nie dla malucha!

Nie podawaj dziecku czarnej herbaty. Zawiera ona taninę, która utrudnia wchłanianie cennego żelaza z podawanych posiłków. A niedobór żelaza może prowadzić do groźnej anemii. Ponadto czarna herbata zawiera pobudzającą i podrażniającą żołądek teinę. Z tego samego względu zrezygnuj z pojenia dziecka modną zieloną herbatą.

Masz tak duży wybór herbacianych smaków, że nie będzie problemu ze znalezieniem takiej mieszanki owocowej, która zasmakuje Twojemu dziecku.

Smacznego!