Po prostu tańcz!

Ponury zimowy (jesienny, letni, wiosenny) dzień za oknem. Na samą myśl o 27 w tym tygodniu spacerze tą samą trasą – spożywczak, kiosk, potem mijasz fryzjera do którego przecież z maluchem nie wejdziesz, park – cierpnie ci skóra. Nie masz też ochoty na basen z maluchem, rozmowa z inną mamą o zupkach i ząbkach cię mierzi, a z bezdzietną przyjaciółką ostatnio nie łapiesz tej samej fali? Mamy propozycję dla ciebie.

W jedności siła!

Ta propozycja to kurs tańca z ... noworodkiem. Na razie to nowość, dlatego takie kursy tańca proponują ośrodki w większych miastach. Jeśli mieszkasz w miejscowości niezbyt oddalonej od większego miasta możesz spróbować zorganizować prężną grupę mam i namówić instruktora na dojazd raz w tygodniu na wasze zajęcia. Jeśli problemem jest miejsce – możecie spróbować wynająć salę w szkole, ośrodku kultury, remizie.

Taniec przez sen!

Te z was, które mieszkają w dużym mieście nie będą miały kłopotu ze znalezieniem klubu tańca, w którym organizowany jest kurs tańca dla mam z dziećmi w chuście. W kursie tańca – oczywiście może uczestniczyć także tata. Zachęcamy, bo to nie tylko okazja do ruchu, ale to wzmocnienia więzi z partnerką i maluchem.

Przed zajęciami nauczysz się odpowiednio wiązać chustę – tak aby dziecku było w niej wygodnie. Doświadczona instruktorka pomoże ci umieścić dziecko w chuście w pozycji fizjologicznej, bezpiecznej dla młodego kręgosłupa.

A potem taniec – muzyka jest tak dobrana, a choreografia jest tak opracowana, aby maluch mógł spokojnie wyciszyć się lub zasnąć, a ty ruszając się wrócić do formy! Obie te umiejętności przydadzą się także w domu!

Po co ten taniec?

Oprócz fajnego spędzenia czasu, dzięki tańcowi nabierzesz świadomości własnego ciała. Nauczycielka tańca wskaże ci ewentualne błędy w postawie ( to one odpowiadają za uporczywy ból kręgosłupa, barków, krzyża ) i pomoże ci je zwalczyć. Podczas tańca skanalizujesz większość trudnych emocji, a dzięki aktywności fizycznej pobudzisz organizm do produkcji słynnych endorfin: hormonów szczęścia. Pozbędziesz się zahamowań, polubisz siebie i swoje ciało. Niektóre szkoły oferują także podstawy automasażu. No i oczywiście nauczysz się tańczyć!

Koszt kursu tańca to około 30 zł za jedne zajęcia w tygodniu. Jeśli kwota wyda ci się duża, podlicz jaką kwotę tygodniowo wydajesz na rzeczy zbędne: słodycze, plotkarskie pismo, błyskotki. Może warto odłożyć ją na taniec. Twoje ciało ci się odwdzięczy!