Kiedy jest najlepszy czas na dziecko?

Kiedy jest najlepszy czas na dziecko? To zależy. Głównie od tego, kogo zapytamy – lekarze są zgodni, że optymalny czas na ciążę jest przed trzydziestką. Kobiety zaś w sondażu przeprowadzonym przez Interie.pl, że ... po trzydziestce.

Inną, często podawaną odpowiedzią, było „po studiach” i „jak ustawimy się zawodowo i życiowo”. Kiedy to jednak stwierdzimy - jak awansujemy na kierownicze stanowisko? A może jak nasza pensja przekroczy 8 tys. netto? Czy może wtedy, gdy kupimy apartament? Jak skoczymy 18 razy ze spadochronem? Zawsze jest coś do zdobycia i dosyć łatwo jest tę granicę przesuwać. Pozostańmy zatem przy wskazaniach medycznych, miejmy świadomość, że biologicznie najlepszy czas to wiek między 20 a 30 rokiem życia. Wiedząc to, znając siebie, biorąc pod uwagę naszą sytuację życiową i emocjonalną podejmijmy najlepszą decyzję.

Jak się przygotować do ciąży?

Jeśli planujesz zajść w ciążę, spróbuj się do niej właściwie przygotować. Przede wszystkim opowiedz o swoich planach lekarzowi, który powinien zlecić wykonanie następujących badań:

• morfologię krwi,
• badanie ogólne moczu,
• cytologię,
• badanie bakteriologiczne zwane inaczej badaniem czystości pochwy,
• badanie na obecność przeciwciał przeciwko chorobom niebezpiecznym dla kobiet w ciąży czyli: cytomegalii, toksoplazmozy i różyczki. Jeśli nie nabyłaś odporności na te choroby (bądź przez szczepienia bądź przez przechorowanie) zaszczep się! Każda z tych chorób ma bowiem bardzo poważne konsekwencje dla płodu,
• badanie określające grupę krwi i współczynnik Rh. Jeśli wynik wykaże, że jest on ujemny (Rh-), należy też oznaczyć grupę krwi i współczynnik Rh u taty. Jeśli masz współczynnik Rh-, a ojciec dziecka Rh+, może wystąpić tzw. konflikt serologiczny. Stanie się tak, gdy dziecko odziedziczy dodatni współczynnik Rh ojca,
• badanie na obecność antygenu Hbs – badanie to pokaże czy jesteś nosicielką wirusa żółtaczki typu B (żółtaczka wszczepienna),
• badanie USG narządów rodnych,
• badanie przeciw wirusowi HIV,
• testy na obecność wirusa opryszczki, chlamydozy i kiły.

Tyle badania. Przyszła mama powinna również przed planowaną ciążą przygotować się w następujący sposób:

• zrezygnować lub ograniczyć picie kawy i alkoholu,
• rzucić palenie,
• wyleczyć zęby,
• zażywać kwas foliowy (0,4 mg dziennie) przez 3 miesiące przed zajściem w ciążę, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia wad układu nerwowego płodu,
• zmienić dietę: polubić warzywa i owoce – bogactwo witamin i minerałów. Włączyć do codziennego menu bogate w wapń produkty mleczne, ryby i orzechy. Jeść produkty bogate w białko czyli: mięso, drób, ryby, jaja. Spożywać produkty bogate w żelazo: buraki i szpinak.

I koniecznie przygotuj do ciąży kondycję fizyczną - wysportowana mama uniknie dokuczliwego bólu kręgosłupa oraz będzie jej łatwiej przy po porodzie, a także później – kiedy trzeba będzie zająć się maleństwem.